לרדת במשקל אחת ולתמיד
ולהיפרד מהמילה דיאטה.

עוד קצת עליי

איך ניתן לייעל את התהליך ?
עם השנים בדקתי האם מה שעבד עבורי יעבוד גם עבור אחרים.
התעניינתי רבות בתחום התזונה, קראתי המון ורכשתי ידע.  חקרתי, שאלתי, אכלתי, קראתי ספרים ומאמרים, התייעצתי בפורומים והקשבתי לאין ספור פודקאסטים סמינרים ומצגות.
אט אט התחביב הפך למקצוע והעמקתי ללימודי תעודה מקצועיים, כיום אני מאמנת מוסמכת להתנהלות תזונתית נכונה.
‍
בשנים האחרונות ליוויתי ברגישות ובמסירות עשרות לקוחות מרחבי הארץ שעשו תהליך מדהים ושומרים על המשקל החדש שלהם בהצלחה עד היום. כל מתאמן הוא עולם בפני עצמו עם הרגלי אכילה שונים, סדר יום שונה, כשלים שונים שעם הזמן הפכו לשגרה.
האתגר טמון קודם כל בהבנת הכשלים, מה גרם להם ולאחר מכן בהטמעה של הרגלים חדשים, טיפול באכילה רגשית, בניית תפריט בהתאמה אישית, מעקב ארוחות יומיומי בוואטסאפ, ירידה באחוזי שומן, עלייה במסת השריר, ניהול סדר היום ומעבר לאורח חיים בריא יותר.
‍
אני מזמינה גם אותך להשאיר פרטים ונקבע שיחת ייעוץ ראשונית אונליין חינם.
אין לי ספק שבעזרת הידע והניסיון שצברתי אוכל לעזור גם לך להגיע למשקל היעד
וללמוד איך לשמור על המשקל החדש שלכם לאורך זמן ולהיפרד מהמילה דיאטה אחת ולתמיד.